ребенок не ест овощи

ребенок не ест овощи

rebenok_ne_ect_ovoshchi

Ребенок не ест овощи. Что делать?

Все мамы знают что овощи полезны для детского организма, это и клетчатка и витамины и минералы. Однако ребенок не ест овощи, что делать в такой ситуации и как можно исправить положение? Многие мамы сегодня сталкиваются с такой проблемой, ребенок капризничает и мама вынужденна сдавать позиции и идти на уступки. Почему так происходит? В этой статье попробуем выяснить что почему ребенок не ест овощи, что делать родителям.

Почему ребенок не ест овощи?

Причин по которым ребенок не ест овощи на самом деле очень много, рассмотрим наиболее часто встречаемые

1.Некрасивый внешний вид
2.Не понравился вкус
3.Состояние здоровья ребенка
4.Отсутствие культуры питания в семье
5.Частые перекусы сладостями

Это только некоторые причины почему ребенок не ест овощи. Родителям следует помнить и о том, что некоторые овощи тяжелы для детского организма, например горох.Очень часто детки вылавливают в овощных супах капусту, оправдываясь ее неприятным запахом. А отварной лук, ребенок скорее всего кушать не захочет вообще. И это не его вина, ведь его не любят и многие взрослые.
Еще одной причиной отказа ребенка от овощей может стать и личный пример родителей. Если в семье малыша не принято кушать овощи, то и научить ребенка есть овощи будет очень проблематично. Малыши копируют во всем своих родителей.

Какой выход, когда ребенок не ест овощи?

Правило первое, самое главное. Если ребенок не ест овощи — его нельзя заставлять. Если родители добиваются чего-нибудь от ребенка силой, результат будет обратным и ситуация будет усугубляться. Мамам следует просто сменить тактику.
Для начала выясняем причины отказа малыша. Вариантом много — некрасиво, невкусно, неприятно пахнет и еще много чего. Исправить ситуацию может перетирание нелюбимых овощей. Ведь если ребенок их не видит, значит и проблемы не существует. Еще нелюбимые овощи можно замаскировать приправами и ароматными травами — тогда и проблема неприятного запаха тоже будет решена.
Если ребенок не ест овощи, потому что ему не нравится то, как они выглядят, то на помощь может прийти красивое оформление блюда в виде фигурки или мордашки животного. Такую еду детки кушают с удовольствием.
Незабываем и о том, что малыши во всем копируют своих родителей. Это тоже может выручить, старайтесь показать своему чаду хороший пример, говорить о том, какие вкусные и полезные овощи, сколько силы они придают деткам.
Если ребенок постарше, ему можно доверить нарезку овощей — можете не сомневаться что он их обязательно попробует.
Запретить малышу перекусы тоже хороший вариант. Ребенок должен садиться за стол с хорошим аппетитом, тогда его и накормить станет гораздо легче.

Если кратко подвести итоги и ответь на вопрос «ребенок не ест овощи что делать?» то рекомендации очень простые: запретите ребенку перекусы и наладьте культуру детского питания в семье. Не сдавайтесь ведь, овощи очень нужны вашему малышу для полноценной работы пищеварительной системы, без них ребенок не будет хорошо развиваться.

Рубрика: дети
Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Добавить комментарий

(обязательно)

(по желанию)

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

2 158 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

HTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Сайт размещается на хостинге Спринтхост